
WEWNĘTRZNE CENTRUM
W ćwiczeniu tym będziemy budować i organizować pewną przestrzeń, specjalne miejsce symbolizujące szczególne wymiary naszej świadomości, jej najgłębsze pokłady – wewnętrzne centrum. Poziom umysłu, w którym jesteśmy szczególnie twórczy. Będzie ono symbolicznym przedstawieniem naszych ogromnych możliwości kierowania własnym życiem, rozumienia samego siebie i otaczającego świata, odnajdywania drogi do zdrowia
i szczęścia. Dzięki niemu będziemy mogli więcej czerpać ze zgromadzonych w naszej nieświadomości pokładów wiedzy, mądrości i energii. Współczesnemu człowiekowi trudno jest poruszać się w tej sferze, dlatego użyjemy tu pewnych symboli odnoszących się do wzorców ze świata materialnego (krzesło, biurko, kalendarz, zegar, apteczka, archiwum, zestaw narzędzi). Wszystko po to, by łatwiej uchwycić i wspomagać procesy psychiczne i umysłowe. W przyszłości, gdy nabierzesz wprawy, będziesz mógł z nich zrezygnować.
W swoim wewnętrznym centrum będziesz rządził sam. Ta przestrzeń może być wybudowana w Twoim „idealnym miejscu odprężenia”, do którego odnosiłeś się, osiągając stan relaksu. Jest to Twoje królestwo, więc czujesz się w nim znakomicie. Możesz maksymalnie puścić wodze swojej
fantazji, wykorzystać wszystkie zdolności i możliwości. Tutaj będziesz pracował duchowo. Będzie się tutaj znajdowało dwoje Doradców, reprezentujących Twoją inteligencję. Oni będą doskonali i wszystkowiedzący, a Ty będziesz mógł zasięgać ich rady i oczekiwać od nich pomocy w każdej sprawie. Będziesz mógł rozmawiać z nimi o sprawach, o których trudno byłoby Ci mówić z kimś innym (jest ich dwoje, gdyż o pewnych sprawach wolimy rozmawiać z kobietami, a o innych z mężczyznami). Najczęściej są to ludzie, ale mogą to być również jakieś sympatyczne zwierzęta. Dzięki nim już nigdy nie będziesz czuł się samotny czy opuszczony – Twoi Doradcy będą zawsze z Tobą.
Komunikowanie się z nimi niekoniecznie musi przypominać autentyczną rozmowę. Będzie to raczej pewnego rodzaju czucie lub „słuchanie wewnętrzne”. Sokrates mial takiego Doradcę – głos wewnętrzny pomagający mu w trudniejszych sytuacjach. Podobnie Carl Gustav Jung mial swojego „Wewnętrznego Przewodnika”. Jeżeli stworzysz sobie doskonałych Doradców, to z pewnością takimi będą jeżeli będziesz uważał, że mogą popełniać błędy – będą je popełniali. Pamiętaj, że oni są nie po to, by za Ciebie pracować, tylko byś Ty pracował poprzez nich.
Ażeby, będąc w stanie pełnego rozluźnienia osiągnąć „poziom” wewnętrznej mądrości, będziemy liczyli od 10 do 1. By go opuścić – od 1 do 10. Będzie to symboliczny sygnał dla umysłu wprowadzający nas w ten szczególny wymiar świadomości.
Inne nasze wpisy tematyczne:
Decyzja co do rozległości zabiegu
Geniusze
Jak ja się zachowam, gdy nadejdzie moja godzina?
Wybielanie Zębów
Wolny czas
Trizer spalacz opinie
Jak się powinno zachować w takiej chwili
Schudnij z Asumin
Diabetolog Międzychód
Bieganie wpływa na odchudzanie
AUTOSUGESTIA
Dziecko w okresie pooperacyjnym
Calominal przed czy po posiłku
Kosmeceutyki a dermokosmetyki
Do najczęstszych powikłań pooperacyjnych ze strony płuc należą
Nasza sonda:

Kategorie
Losowe artykuły:
Leczenie stosowane przy bezdechach nocnych Leczenie stosowane przy bezdechach nocnych Zespołem bezdechu nocnego określa się zaburzenia oddechu podczas snu. Jest to dolegliwość dość często lekceważona przez chorych jako zwykłe chrapanie. Chrapanie jest dowodem na to, że coś nie jest tak z organizmem i należy go czym prędzej zbadać. Często przyczyna bezdechu nocnego jest zbyt duża waga chorego, dlatego bardzo ważnym czynnikiem w leczeniu tej choroby jest zmiana sposobu życia. Zrzucenia nadmiaru masy ciała, rzucenie palenia papierosów i picia alkoholu, prawidłowe…